2020年10月21日，中国运动与健康研究院分教职工“全民健身”系列活动之拓展活动在圆明园举行。

本次活动是研究院在疫情防控常态化情况下举办的首个教职工徒步和拓展活动，共有34名老师参加。大家从北京体育大学体育科学楼出发，徒步至长春园澹怀堂，距离约7km；之后在附近的空地上进行了素质拓展活动。拓展训练活动采用了分组对垒的方式，通过“九宫格挑战”、“数字传递挑战”等游戏从不同角度锻炼大家的体能、组织统筹能力和集体行动力。整个活动既锻炼了大家的身体素质，又促进了团队协作能力。

此次活动为之后研究院的“全民健身月”活动拉开了序幕。